Que bonita coincidencia que junto a todos los sucesos tan dolorosos que ocurren en el país, llegue mayo, el mes de la concientización sobre la salud mental, porque en momentos como este, es cuando más la dejamos de lado. Mantenernos informados sobre lo que ocurre es importante para tomar decisiones más conscientes y responsables, pero en la era de la sobresaturación de información, es igual de importante tomar descansos, despejar la mente y nutrirnos de otro tipo de contenido. Cuidar de nuestra salud mental no es una acción egoísta: es un acto de amor hacia mí y hacia los demás, pues entre mejor esté por dentro, más cosas buenas puedo…